Jak zwiększyć poziom testosteronu
Żyjemy w czasach w których chyba prawie każdy mężczyzna posiada karnet do pobliskiego klubu fitness. Doszliśmy do takiego momentu w którym faceci postanowili wreszcie zadbać o swój nienaganny wygląd. Chudzielce chcą...
Jak przejść na dietę ketogeniczną?
Dieta ketogeniczna jest jedną z popularniejszych diet wśród osób, które chcą schudnąć. Jednak przejście na nią nie jest takie proste. Podstawowym założeniem diety ketogenicznej jest swego rodzaju „przestawienie” organizmu na czerpanie...
Minerały i ich wpływ na nasze zdrowie
W codziennej diecie każdego z nas koniecznie powinny pojawić się minerały. To składniki odżywcze, które mają wpływ na pracę całego ustroju. Jeśli spożywamy ich prawidłowe stężenia, to zdrowie, samopoczucie oraz wygląd...
Jak dzieci przechodzą COVID-19?
Obecnie posiadana wiedza pozwala stwierdzić, że w zdecydowanej większości przypadków, najcięższy przebieg choroby COVID-19 obserwowany jest u osób starszych. Często wiąże się to również z chorobami współistniejącymi, przez co w konsekwencji...
Przesilenie wiosenne – jak sobie z nim poradzić?
Czas, kiedy wiosna budzi się do życia to idealny moment, żeby wprowadzić do swojego życia jakieś zmiany. Nie chodzi jedynie o zmianę fryzury czy ubioru, ale może nawet życia zawodowego. budzi...
Techniki rozluźniające obolały kark
Bolący kark to coraz powszechniejszy problem w naszym życiu, które spędzamy najczęściej w pozycji siedzącej, pracując przed komputerem. Niewłaściwie dopasowany fotel, zbyt dużo pracy, a także stres i zmęczenie - wszystko...
USG jąder – czym jest i jakie są wskazania do jego wykonania?
USG jąder jest to badanie obrazowe, które pozwala na ocenę całej moszny - najądrzy i jąder. Badanie to powinna być przeprowadzane profilaktycznie oraz po zaobserwowaniu jakichkolwiek zmian w obrębie jąder. USG...
Dieta pudełkowa z niską zawartością węglowodanów
Obecnie wiele osób stawia na dietę pudełkową, jest to wygodny sposób na odchudzanie, ponieważ jemy tylko to co zostanie nam dostarczone. Dzięki temu lepiej możemy przypilnować tego co jemy. Z pewnością...
Jak sprawdzić grupę krwi
Znajomość własnej grupy krwi, a także najlepiej grupy krwi osób najbliższych w rodzinie jest wiedzą niezmiernie ważną, którą powinien posiadać każdy. Jest to wiedza, która często może nam lub naszym bliskim...
Światło niebieskie i jego wpływ na nasz wzrok
W ostatnim czasie dużo słyszy się na temat światła niebieskiego – nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ żyjemy w świecie, który zdominowany jest przez technologię. Być może jednak zastanawiasz się,...
ZOBACZ TEŻ
Ile herbat to jedna kawa?
Ile herbat to jedna kawa?
Ile herbat to jedna kawa?
Wprowadzenie
Wielu z nas uwielbia zarówno herbatę, jak i kawę. To napoje, które dodają nam energii i...
